Nova guia de pràctiques de Mindfulness per millorar l’èxit educatiu d’infants i adolescents
14 febrer, 2020
La Fundació Catalunya La Pedrera ha editat una Guia de pràctiques de Mindfulness per a infants i adolescents en el marc del Programa d’Acompanyament Educatiu (PAE). Aquest Programa es desenvolupa des de fa set anys a 19 Espais Socials de la Fundació, oferint a infants i adolescents l’oportunitat d’accedir a un suport extraescolar que els permeti assolir l'èxit acadèmic i personal.
Dins la dinàmica d’activitats del Programa oferim als participants l’opció de fer pràctiques de Mindfulness o atenció plena. Aquests exercicis permeten millorar la capacitat d’atenció i concentració d’infants i adolescents afavorint el seu rendiment acadèmic.
A banda, la pràctica habitual del Mindfulness proporciona altres beneficis com ara la disminució de l’estrès i el malestar, facilita la presa de consciència de les emocions i pensaments, afavoreix a establir un diàleg més saludable i, sobretot, convida a gaudir del present. Es tracta doncs d’un recurs que afavoreix el benestar personal i social.
Aquesta guia, elaborada per l’equip del PAE i que ha comptat amb l’assessorament de l’Elisenda Dalmau (www.mindfulnens.cat),es presenta com un recurs per a la intervenció educativa, oferint pautes i orientacions perquè els equips educatius puguin acompanyar millor als infants i adolescents en la pràctica del Mindfulness. Si bé aquesta guia està pensada per als educadors i educadores del Programa, pretén ser una eina útil per a qualsevol persona que tingui interès en l’Atenció Plena, o que es trobi en un context educatiu i vulgui aplicar-la (professorat, pares i mares, avis i àvies, etc...).
De la mateixa manera que la Guia d’Educació Emocional PAE, aquesta nova guia és de lliure accés i de descàrrega gratuïta a través de la web.
